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Jrベーッシックトレーニング
スタッフBです。

6月のenjoyふう太くらぶ各種教室の開催日は、ひとつ前の記事をご覧ください。(盛りだくさんとなっております。)

5月から始まったジュニアベーッシックトレーニングは2回とも雨にやられて、体育館での開催となっておりましたが、6月になり、いよいよ夏の日差しとなってまいりました。

今年初のグラウンドでの開催。広々とした会場で子どもたちは思いっきり汗を流してくれました。

今回は、コーンを使用してのダッシュトレーニング。

それから、ジャンプして半回転もしくは一回転して着地するトレーニングを行いました。

CIMG1480_convert_20100602172541.jpg
同じ5周でもグラウンドは体育館の○倍!!

CIMG1494_convert_20100602172704.jpg
左右のコーンを往復しながら前方に進みます。

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正面を向いて横に飛びながら、後ろを向いて横に飛びながら。コーンの周りを一周して次になど。
後ろの子に抜かれまいと真剣です。

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上級生は、コーンを片足でまたぐ、もしくは飛び越えます。
また、途中に障害物が設けられていました。
(注意:写真は、決して前の子に跳び蹴りをしている様子ではありません(笑))

CIMG1516_convert_20100602172933.jpg
グラウンドに引かれているひもをまたいでジャンプ。

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最初は半回転。右回り、左回り、連続してなど段々と難易度が上がります。

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上級生は、短いポールをまたいでのジャンプ。ひもと違って、正確に回転できてないと、着地時にポールの上に乗っかって転ぶ緊張感との戦いでもあります。

来週からはグラウンドの遊具も使用できそうです。
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【2010/06/03 12:11】 | プログラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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