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終了@ノルディックウォーキング教室
スタッフBです。

今回は「写真なし」でおおくりします。

先日の村民祭は、担当が変わったおかげ(?)で素晴らしい天気となりました。

当日は、「SASUKE」の方には顔を出せず、少し「歯がゆい」思いをしておりました。

さて、冬に近づいてまいりまして、本年度のプログラムが少しずつ「終わり」を迎えようとしています。

10月27日(水)の「ノルディックウォーキング教室」で本年度のノルディックウォーキング教室は、全日程を終了しました。

雨などで、かなり開催を流してしまい、教室を待ち望んでいた皆様にとっては少々「歯がゆい」シーズンとなりましたことをここにお詫び申し上げます。

また、共催という形で「健康セミナー」のプログラムに盛り込まれておりましたので、併せてご迷惑をおかけしましたことを心よりお詫び申し上げます。

さて、寒くなってきたこの時期こそ、ストーブやコタツの力を借りて「温まる」のではなく、体の内側から自らのエネルギーを消費して健康的に温まりたいものです。

そんなときにはノルディックウォーキングが最適。

ポールを使って5分も歩き出せば「ポッカポカ」。

雪の降る前のこの時期だからこそぜひお試しください。
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【2010/10/30 08:47】 | プログラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
enjoyふう太 キッズサスケ
10月23日(土)

村民祭にあわせて、enjoyふう太くらぶも恒例の「キッズサスケ」を村体育館前の芝生広場で行いました。
保育園児と小学校低学年の子どもたち、約30人ほどが参加して、体を動かしました。

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まずはケンケンパ

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ハードルを飛んでくぐって

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トンネル抜けたら

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最後は玉入れ、小さい子にはお助けが…

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みんなよくがんばりました
【2010/10/23 15:44】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ノルディックウォーキング教室(ラスト2回)
13日はダブルブッキング?だったスタッフBです。

今年は雨で中止が多く、参加者の皆さんにはご迷惑をおかけしました。

あと2回で今年の教室も終わりということで、10月は何が何でも開催することとなりました。

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前回よりも服装が厚くなっております。
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「さぶ~~~い」わけではありませんが、久々ですので、準備体操は入念に。
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フラッシュ撮影は、みなさんの目の前でないと写らないので・・・スミマセン。
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常連さんの一人田中さん。手慣れた準備運動です。
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みなさん「マイポール」です。
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準備体操後、さっそくウォーキングへ
先導役は常連のお二人。「マイライト」が輝いています。
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真っ暗の中、いきなり瞬間的に光りますので少々ビックリされます。
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撮影は少々暗くなってしまいましたが、反射帯が輝いています。
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岡コーチ。この後、お馴染みの参加者のみなさんとお話ししながらのウォーキングでした。
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「いつも撮ってもらっているから、私たちはいいのに~~」
「いえいえ、撮らせていただきます!!」
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最後方のお三方。楽しい会話はいつまでも続きます。
「みんなと話しながらだったら何時間でもいける。」とのこと。今の時代とても大事です。

健康セミナーの勝山さんもご一緒いただきました。

次回は10月27日(水)19:40~ ノルディックウォーキングは最終回です。
大勢の皆さんのご参加をお待ちしております。
【2010/10/15 20:17】 | プログラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
Jrベーシックトレーニング(マット運動ほか)
スタッフBです。

最近、うわさのクシャミか?花粉症のクシャミか?戸惑う今日この頃です。

みなさんも「うわさのクシャミ」にはお気をつけください(笑)

さて、今週は祢津コーチ不在、渡辺コーチによる指導となりました。
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行ってみると・・・みんな床に寝そべっている・・・
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足を動かしています。体の後ろ側の筋肉を鍛える運動です。
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いつもこんな風にテレビを見ているなら、「ながら運動」できるね。
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渡辺コーチ(中央)「今度は横に寝そべれ~」
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そこから~の「足上げ」。横に、縦に。けっこうキツイ。
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斜めに、最後は回して。
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左右両方やります。お家の方もテレビ見ながらできます。
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つづいて上向きになって・・・足上げ~。
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この体勢・・・結構腹筋を使います。・・・なんだか「発射」しそうです。(笑)
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こっ!これは!? どうやら「キャプテン翼」の「スカイラブハリケーン!!」の様です。
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ガニ股で片足を軸に一周。できたら反対側で一周。
股関節の柔軟さが求められます。
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マット運動といえば「前転」。皆さん「まっすぐ」前転できますか?
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上級生は・・・渡辺コーチのもと、どうやら「バック転」の入門編の様子。
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未知の世界、怖い世界。恐怖心があると体が縮こまります。まずはコツを。
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前転に飽きた3・4年生は側転中。大の字にきれいに回れているか?が重要です。
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これからマット運動などが主流になってきそうなので、各自しっかり復習をとのこと。

次回は、10月20日(水) 15:15~ です。
【2010/10/15 18:31】 | プログラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
enjoyキッズくらぶキャラバン@村民運動会α
明日の村民運動会が気になるスタッフBです。

これをご覧になっている頃どうなっているでしょうか?

くらぶとして村民運動会に「パラバルーンで遊ぼう」というプログラムに関わるため、
前日の仕上げをしに(ひまわり→さくら→やまぶきの順で)村内3保育園をまわりました。

やまぶき保育園では、練習プラスαで、キャラバンも行いました。

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ひまわり保育園での練習その① みどり・あかのお友達にて
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ひまわり保育園での練習その②
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ひまわり保育園での練習その③
きれいにバルーンが開きました!!
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ひまわり保育園での練習その④ 今度は、きいろ・もものお友達にて
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ひまわり保育園での練習その⑤ 少々苦戦していました。
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さくら保育園での練習その① みどり・あかのお友達にて
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さくら保育園での練習その②
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やまぶき保育園での練習その① みどり・あかのお友達にて
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やまぶき保育園での練習その②
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やまぶき保育園での練習その③
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やまぶき保育園での練習その④ パラバルーンの中心を「でかちゃん」が支えています。
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やまぶき保育園での練習その⑤ よくできました。
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やまぶき保育園での練習その⑥ きいろ・もものお友達にて
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やまぶき保育園にて。練習を終え、ここからはキャラバンに。
今回は、時間も少なめということで、二手に分かれて「しっぽとり」を。
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おねいさん「自分で自分のしっぽをつけるんだよ~!」 みんな「は~~い!!」
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おねいさん「こっちも自分達でできるね~!」 みんな「は~~い!!」
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※輪の中におにいさんが埋もれています。
みんな「私たち『サイヤ人』になったんだよ~!」 おにいさん「なっ!なんだと~~!!」(笑)
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おにいさん「おめ~ら、サイヤ人からスーパーサイヤ人になるためには・・・」(笑)
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おねいさん「こっちはすでにスーパーサイヤ人だよ~!」(笑)
ということで「よーいドン!!」
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「各馬一斉のスタート!!」もとい「ちいさなサイヤ人たちが元気に動き回ります。」
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「しっぽ握られると力抜けちゃうんだぞ~!」「え~~~!」(笑)
(しっぽを)取られたくない一心で必死です。
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「おにいさん・おねいさんありがとうございました!!」

次回は、10月30日(土) 午前10時~ さくら保育園にお邪魔します。 
【2010/10/09 22:19】 | プログラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
Jrベーッシックトレーニング@ギリギリ取材
スタッフBです。

食欲の秋、スポーツの秋、八代○○・・・
(スイマセン「お決まり」なもんで・・・)

別の仕事が入っていたので半ば取材を諦めていたのですが、隙間が出来たので「すかさず」取材に。

現地に行くと並んでいたので、・・・「終わり!?」と思いきや・・・。

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祢津コーチから「リレーやるぞー」の天の声。
「おっ!今日もか!!」(俺も走るか!?)
今回は少し様子が違う・・・。「鬼ごっこリレーだー!!」
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今日も足が痛い・・・らしい。この時期なので少し熱っぽい子も今回はお休み・・・。
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祢津コーチ「今回のリレーはコーチのみなさんに一肌脱いでいただきます。」
コーチ一同「まいったな~~~~~!!」
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例によって作戦会議。順番がカギを握る!?
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「最後は俺が締めて~!いけるぞ~~!!」
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「まずは俺がさっさと祢津コーチを捕まえるから。みんな俺について来~い!!」
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手前の班「俺とお前と大五郎~♪ではなく、俺とお前がこのチームを引っ張るんだ~!!」
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左の女の子「あんたたち大丈夫~?」  右の男の子「え~自信ないな~」
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「あのチームには勝てそうだな~。」「うんうん。」
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コーチ5人。学年別で捕まるターゲットとなり、鬼ごっこリレースタート。
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猛ダッシュの上級生。まさに獲物を捕える野獣のような・・・?
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さらにその上をいく猛獣2匹、ならぬコーチ2人。一枚上手です。
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先週の疲れが溜まっているのか?女性コーチ陣はあえなく撃沈。
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仲間の検討をじっと待ち続ける・・・(「早くしろよ~」は本音の姿(笑))
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ついに音をあげる祢津コーチ。満面の笑みの子どもたち。まるでプレミアゲットか?の表情。
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わずかの差で決まったビリの瞬間。
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祢津コーチ「要領がわかったところで、もう1本。」
「速さを競うリレーとは違うんだからな~作戦大事だぞ~」
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で、各班真剣な作戦会議。
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決まったところで「今度ビリになったチームは罰ゲームな~」
一同「ええええええええええっ~~~~~!!」で「よーいドン!!!」
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変な?プレッシャーがあってやる気満々です。
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すでに1本目でバテバテの女性コーチ陣。「あっさり」と狩られます。(笑)
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もう笑うしかない。(笑)
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まだまだ元気な祢津コーチ。追いかける方も容易ぢゃない(笑)
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とはいえ散々走り回って子どもたちよりバテバテなコーチ陣。
お疲れさまでした。
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最後に『「軽~~く」一周ランニングな。』の声を聞いているのかいないのか?
猛ダッシュで競争する二人。
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一人がよくても全体がよくなきゃリレーは勝てない。
チーム全体の雰囲気を盛り上げられるように。とのこと。

次回は10月13日(水)です。
【2010/10/06 20:44】 | プログラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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