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ジュニアベーシックトレーニング始めました
enjoyふう太くらぶの新たな試みとして「ジュニアベーシックトレーニング」を始めました!
これは、小学校3年生から6年生を対象に、基礎持久力・筋持久力の向上を通じて、子どもたちの忍耐力・行動力、柔軟な思考能力を伸ばしていこうというものです。

【トレーニング内容】

 基礎持久力
 (ランニング・ダッシュ・クロスラン・サイドステップ・ジャンピング・ホッピング)など学年に応じて

 筋持久力
 (腕立て・腹筋・背筋・側筋・ポールラン・インラインスケート)など学年に応じて

 その他Basic Training 
 (鉄棒・跳箱・馬跳び・球技などの基礎技術の向上)

【とき】 毎週水曜日、午後3時30分~ 概ね1時間程度

【場所】 南部小学校校庭及び体育館

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▲初回、6月3日は50人ほどの児童が参加

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▲サイドステップやジャンピング

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▲ダッシュ

【当面の日程】

6月10日(水)、17日(水)、24日(水)
場所・時間はいずれも南部小学校 午後3時30分~
皆さんのご参加をお待ちしています。



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【2009/06/06 12:06】 | お知らせ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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