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6月28日 キッズ基礎体力運動教室
6月28日のキッズ基礎体力運動教室の報告。
晴天(というかかなり暑かったですが)に恵まれ、おおむね4歳から小学校2年生までの14人ほどの子どもたちに参加していただきました。当初、芝生での教室を予定していましたが、あまりにも暑いので体育館での開催に。

メニューとしては、
 ①ウォーミングアップ
 ②新聞を使った遊び
  ・片手で丸める
  ・爆弾あそび(寝転がり、落ちてくる新聞玉をよける)
  ・手押し相撲
  ・玉いれ
DSC00234.jpg

▲新聞紙からはみ出ないように、手押し相撲

 ③動物模倣あそび
 ④綱引き
 ⑤手つなぎ鬼  を行いました。
DSC00244.jpg

▲動物模倣でリレーを行いました

暑くなってきたので、水分補給をこまめにとろう!ケガにつながることもありますので、上履きは忘れずに。次回は7月12日土曜日です。皆さんのご参加をスタッフ一同おまちしております。
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【2008/06/29 21:50】 | 報告 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
7月のノルディックウォーキング教室日程
7月のノルディックウォーキング教室開催日程をお知らせします。

■7月4日(金) 19時30分~20時30分
 場所:村民体育館
 内容:しっかりフォームチェック日
     正しい姿勢を確認し、運動効果を高めよう!

■7月18日(金) 6時~7時
 場所:観光交流センター
 内容:早朝ノルディック
     朝の清々しい空気を吸って、基礎代謝を高めよう!

■7月25日(金) 19時30分~20時30分
 場所:村民体育館
 内容:通常ノルディックウォーキング教室
     自分のペースで、体と相談しながらノルディックウォーキングを楽しもう!

初めての方も大歓迎!ぜひご参加ください!
【2008/06/28 08:21】 | お知らせ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
キッズ基礎体力運動教室の日程
今後のキッズ基礎体力運動教室の日程をお知らせします。
6月は屋外でできる運動を行います。申し込み不要、たくさんのご参加お待ちしています。

■6月28日(土) 午後1時30分から一時間程度
 場所:木島平村体育館前芝生 ※雨天の場合は村体育館
 対象:小学3年生以下のお子さんとその保護者
 持ち物:タオル、着替え、飲み物(雨天の場合は上履き)

■7月12日(土) 午後1時30分から一時間程度
 場所:木島平村体育館前芝生 ※雨天の場合は村民会館ホール
 対象:小学3年生以下のお子さんとその保護者
 持ち物:タオル、着替え、飲み物(雨天の場合は上履き)

■7月26日(土) 午後1時30分から一時間程度
 場所:木島平村体育館前芝生 ※雨天の場合は村民会館ホール
 対象:小学3年生以下のお子さんとその保護者
 持ち物:タオル、着替え、飲み物(雨天の場合は上履き)
【2008/06/24 20:47】 | お知らせ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
5月31日 キッズ基礎体力運動教室
今回は、フィットネスサポートセンターの三浦弘さんを講師に迎え開催。
天候が悪かったものの、ほぼ前回と同じくらいの皆さんにご参加いただきました。
今回は保護者の皆さんに、「キッズ基礎体力運動教室」の基本的な考え方をご理解いただこうと、資料も配布しました。(時間がなく、内容の説明があまりできませんでしたが…)
内容としては
①形成(あるルールに従った動きをパターンで覚える)
②逆転(思えたルールを少し変えた動きを取り入れる)
③形成+逆転(両方を交互に、または不規則に取り入れる)
ここに「声」の要素をや「記憶」の要素を取り入れ、楽しく遊ぶ という教室目指しています。

今回のプログラムの内容は
①ウォーミングアップ
②体全体を使ったジャンケン
 ・体全体でグー・チョキ・パーを表現
 ・後だしジャンケンで「勝つ」
 ・後だしジャンケンで「負ける」

335_3502.jpg

▲手と足両方でジャンケンの形を作る、写真は三浦先生(グー)に勝つように「パー」を作っている様子

③動物擬態
 ・いろいろな動物の姿を真似る
 ・パネルに描かれている動物のマネをする
 ・パネルに描かれている動物ではない動物を言い、言われた動物のマネをする
  (犬の絵を見せて「ゾウ!」と言ったら、ゾウのマネをする)
④鬼ごっこの中に動物擬態を取り入れたゲーム
⑤色々な色を使って、「色の名前」が書いてあるパネルを見て、その使われている色を言う
  (赤い色で「青」と書いてあった場合は、「赤」と言う)

などです。前回よりも「形成」と「逆転」を多くメニューに取り入れるとともに、「声」も意識的に取り入れました。(「パー」と言いながら「グー」を作るなど)

335_3521.jpg

▲最後はなぜか「世界のナベ○ツ」で記念撮影

【2008/06/01 13:33】 | 報告 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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